Що таке місячні
Як пояснити дитині, що таке місячні, що таке місячні.
Сьогодні я розповім вам, як пояснити дитині, що таке місячні і для чого вони потрібні. Здавалося б, ще недавно ваша дівчинка зробила перший крок і тільки вчора пішла в перший клас, але час летить стрімко швидко і вже скоро ваша маленька дівчинка стане підлітком.
Період статевого дозрівання не змусить себе чекати, а з ним і перші місячні. У житті дівчинки-підлітка це значимий період, і завдання мами підготувати свою дочку до нових фізіологічним процесам, щоб перші кров'янисті виділення не повергли в паніку дитини і не викликали шок. Розмова має делікатний.
Як пояснити дитині, що таке місячні?
Коли почати розмову про місячні
Зазвичай рівень статевих гормонів починає зростати з 9-10 років. Саме в цей час починають відбуватися зміни – відбувається оволосіння тіла (ростуть волоски під пахвами і на лобку), зростає груди, розширюється таз і формується фігура дитини. В цей час і потрібно починати говорити про дозріванні в цілому і, зокрема, про менструації у дівчаток. Розмову потрібно побудувати так, щоб дівчинка змогла зрозуміти, що місячні – це необхідний природний фізіологічний процес, не небезпечний для здоров'я і що кров'яні виділення на нижній білизні – це не ознака захворювання і не привід для занепокоєння.
У сучасному житті діти дорослішають рано з-за доступності інформації в інтернеті, ЗМІ та радіо, але покладатися на достовірність отриманої інформації дівчатками самостійно не потрібно, краще про все розповісти самим, щоб дівчинка дізналася інформацію з перших вуст, з вуст коханої мами.
З чого почати розмову про місячні
Насамперед, поговоріть про будову жіночого тіла, розкажіть про молочних залозах і жіночій фігурі. Поясніть дівчинці, навіщо йдуть місячні, при цьому враховуйте юний вік, але не заглиблюйтесь в медицину. Розкажіть, що цей процес щомісячний і відбувається у всіх жінок. Оскільки реакція дитини може бути непередбачувана, ви повинні бути готові делікатно і грамотно відповісти на всі виниклі у дитини питання.
Найбільш часті питання, які виникають в бесідах
Якщо йде кров, значить це боляче?
Поясніть, що боляче при цьому не буде, можливі, звичайно, неприємні відчуття і деякий дискомфорт, але не більше того.
Як дізнатися, коли почнуться місячні?
Через сплеск гормонів можливі перепади настрою, сонливість, поганий або, навпаки, надмірний апетит, тяжкість внизу живота, дискомфорт в області попереку.
Коли це станеться?
Розкажіть, що точної дати ніхто не знає, найчастіше вперше це відбувається в холодну пору року (взимку) у віці від 10 до 14 років. Це залежить від багатьох факторів – від особливостей організму, харчування, захворювань, перенесених у ранньому дитинстві, фізичного розвитку, а також умов, в яких ви живете.
Скільки днів тривають місячні?
Менструації у дівчинки тривають від 3 до 7 днів. Можливі періодичні затримки на 10-15 днів – це нормально. Звичайно, якщо дівчинці більше 14 років, а місячні не почалися, мабуть, вам варто з дочкою відвідати лікаря. Також необхідно йти до лікаря, якщо місячних немає більше трьох місяців або місячні занадто рясні і тривалі, тривалістю більше тижня.
Важливість дотримання гігієни
Обов'язково зупиніться на питанні особистої гігієни в період, коли починаються місячні. Розкажіть, що:
• прокладки потрібно міняти кожні 2-3 години або по мірі її наповнення;
• перед кожною зміною прокладки необхідно обов'язково мити руки;
• не потрібно носити стрінги, так як це не гігієнічно, краще віддавати перевагу звичайному зручному білизни;
• не бажано користуватися ароматизованими прокладками з синтетичним волокном;
• не можна зберігати прокладки у ванній, волога – чудове середовище для розмноження бактерій;
• не можна приймати ванну в період місячних бажано митися під душем;
• підмиватися необхідно перед кожною зміною прокладки з використанням спеціальних гелів для інтимної гігієни.
Різне
Навчіть свою дочку відзначати в календарі дні місячних з самого початку, це потрібно для контролю організму, щоб можна було своєчасно виявити збої в жіночому здоров'ї. Бесіда про місячних – це перший розмову з дочкою про доросле життя, темою наступного розмови може бути розмова про статевого життя та вагітності.
