Людина
Вчені знайшли швидкий спосіб виходу з депресії
Холодну пору року для багатьох людей стає справжнім випробуванням. І виною цьому не тільки холоду і короткий світловий день: вся справа в депресії, яка підпорядковується закономірності проявлятися в осінньо-зимовий період.
До речі, якщо з причинами сезонної депресії все більш-менш зрозуміло, то з депресією виникає спонтанно чи інакше висловлюючись не за розкладом справа йде трохи складніше.
Фахівці в один голос заявляють - депресія може виникнути не тільки як наслідки глибоких переживань; депресія - хвороба нарівні з грипом або кір.
Будь доктор скаже Вам, що хворобу легше попередити, ніж лікувати: ця прописна істина вірна і в нашому випадку - депресія легко діагностується навіть в початковій стадії. У цей же період потрібно призначати ефективне лікування або терапію.
Дослідження спрямоване на виявлення найбільш оптимального часу для "удару" по ненависної усіма депресії провели вчені з Вагенінгенского університету, що в Нідерландах. У дослідженні проведеному Мартеном Шеффером взяли участь більше 600 чоловік серед яких були як страждають від депресії, так і здорові піддослідні. Основний етап дослідження полягав у фіксуванні випробуваними емоційного стану протягом одного тижня; робити вони повинні були це десять разів на день, а емоції пропонувалося класифікувати за 4 групами: радість, задоволеність, тривога і смуток. Крім цього передбачалося визначити ступінь того чи іншого емоційного стану за спеціальною шкалою.
Через два місяці після експерименту всі учасники заповнили спеціальний опитувальний лист, який визначав ступінь депресивності кожного і таким чином дослідники змогли зв'язати дані отримані раніше від випробовуваних з підсумками тестів. Виявилося, що у разі коли у тестованого виявлялася важка стадія депресії, то вона була логічним підсумком картини його емоційного стану отриманої двома місяцями раніше. Крім цього на основі отриманих результатів ставав видний переломний момент, коли негативні емоції досягали деякої "критичної" маси і тоді поява важко протікає депресії було невідворотним і неминучим.
Таким чином дослідження проведене голландськими вченими підтверджує - при виявленні та попередженні депресії одним з основних завдань лікуючого лікаря стає визначення потенційної "точки не повернення"; вся терапія і всі зусилля лікаря в такому випадку матимуть набагато більший успіх якщо лікувальні заходи були проведені саме до злощасного переломного моменту. У зворотному випадку, як правило, не доводиться говорити про швидкоплинному і поверхневому лікуванні і швидкому одужанні.
